在我国诽谤他人几次构成诽谤罪

（一）若遭受他人诽谤，可先保留相关证据，如聊天记录、截图、视频等能证明对方诽谤事实的材料。
（二）对于偶尔诽谤且未造成严重后果的情况，可与对方协商，要求其停止诽谤行为并赔礼道歉。
（三）若协商无效或对方诽谤行为达到“情节严重”标准，可向法院提起刑事自诉或民事诉讼，维护自身权益。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
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1.法律没明确诽谤次数达多少构成诽谤罪。诽谤罪指故意编造并传播虚构事实，严重损害他人名誉和人格的行为。

2.判断是否构成诽谤罪，要综合多方面因素。如导致被害人或其亲属精神失常等严重后果；网络诽谤信息点击超五千次或转发超五百次；两年内两次受诽谤行政处罚又诽谤他人，算“情节严重”构成犯罪。

3.偶尔诽谤且未造成严重后果，不构成犯罪，但可能涉及民事侵权。
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结论：
法律未规定诽谤次数构成诽谤罪，需综合多因素判断，严重的构成诽谤罪，情节轻的可能是民事侵权。
法律解析：
诽谤罪的判定不取决于诽谤次数，而是看是否故意捏造并散布虚构事实，且达到贬损他人人格、破坏他人名誉、情节严重的程度。像造成被害人或其近亲属精神失常等严重后果，利用信息网络诽谤时同一信息被点击浏览五千次以上或转发五百次以上，以及二年内两次受行政处罚后又诽谤他人等，都属于“情节严重”构成诽谤罪。若只是偶尔诽谤且无严重后果，多为民事侵权。在生活中，大家可能会遇到各种复杂的法律情况，要是你有关于诽谤罪或其他法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以便得到准确的解答和建议。
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诽谤罪的构成不单纯取决于诽谤次数，而是以故意捏造并散布虚构事实，贬损他人人格、破坏名誉且情节严重为判定标准。

当出现造成被害人或其近亲属精神失常等严重后果、利用网络诽谤信息被点击浏览五千次以上或转发五百次以上、二年内两次受诽谤行政处罚后再犯等情形，通常会认定为“情节严重”，构成诽谤罪。若只是偶尔诽谤且无严重后果，不构成诽谤罪，不过可能涉及民事侵权。

为避免法律风险，一是要谨言慎行，不随意捏造和散布损害他人名誉的虚假信息；二是若遭遇诽谤，情节轻微的可通过民事途径解决，情节严重的应及时报警，维护自身合法权益。
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法律分析：
（1）法律没有对诽谤次数作出明确规定来判定是否构成诽谤罪。诽谤罪重点在于故意捏造并散布虚构事实，且要达到足以贬损他人人格、破坏他人名誉并情节严重的程度。
（2）判断是否构成诽谤罪要综合多方面因素。造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的，会认定为情节严重。
（3）利用信息网络诽谤他人，同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达五千次以上，或被转发次数达五百次以上，也属于情节严重。
（4）二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的，同样认定为情节严重构成犯罪。而偶尔诽谤且未造成严重后果，通常不构成诽谤罪，但可能引发民事侵权。

提醒：日常生活中要注意言论边界，避免因不当言论构成诽谤罪或民事侵权，不同案情处理方式有别，建议咨询进一步分析。